Mario Pedrazzoli Neto.

Curso com informação básica sobre sono. Disponibilizado online na plataforma Coursera.O curso tem o objetivo de disseminar o conhecimento sobre o sono na sociedade. O sono é essencial à vida, não dormir bem gera como consequência uma vida de má qualidade, com perda de memória, falta de vontade, cansaço constante, aumento de peso, problemas cardiovasculares entre outros; no entanto há pouca informação sobre esse e outros fenômenos relacionados ao sono na vida cotidiana. Pretendemos, neste curso, informar como o sono está ligado à saúde e ao bem estar, mostrar alguns processos do nosso corpo e instigar a curiosidade do saber queremos que essas informações sejam usadas para pensar o próprio sono e no sono daqueles que estão ao seu redor. Este é um curso introdutório que abordará questões relacionadas ao sono: a evolução biológica do sono, como o sono se apresenta em diferentes espécies e se ele acontece em todos os seres vivos. É abordado como se dá o sono do ponto de vista do funcionamento do cérebro e como ele muda ao longo da vida, quais são os fatores no corpo e no ambiente que determinam a hora e por quanto tempo dormimos por fim, mostraremos como o sono pode se transformar em doença e como se trata essas diversas doenças do sono.

A Escola reuniu renomados pesquisadores do Brasil e do mundo, cerrando foco em questões relativas ao sono e ritmos circadianos sob uma perspectiva ecológica. A programação foi concebida para ensinar conceitos básicos e discutir as consequências da aplicação deste conhecimento sobre bem-estar, prevenção de doenças e tratamento de populações humanas.

Temas como a ontogenia dos ritmos circadianos, resultados de estudos epidemiológicos do sono, carga horária de trabalho, saúde e o timing da vida em sociedade e os desafios interpostos pelo andamento do tempo do nosso planeta e da evolução foram analisados pelas palestras da Escola.

Incentivamos estudantes e jovens pesquisadores (no máximo com título de doutorado obtido há até 5 anos) envolvidos em pesquisas em cronobiologia, sono, ecologia humana e áreas correlatas a participar deste evento, que aconteceu no mês novembro de 2022 no anfiteatro João Nunes da Faculdade de Saúde Pública (FSP-USP), em São Paulo.

A escola ofereceu 100 vagas, sendo 50 para estrangeiros e 50 para brasileiros.

O projeto "Durma na EACH" tem como objetivo geral disseminar conhecimento sobre o sono à comunidade da Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH). Seus objetivos específicos são: Informar sobre os efeitos benéficos do sono de boa qualidade no bem estar e na saúde e criar veículos de disseminação de informações científicas sobre o sono. Metodologia: para a aplicação do projeto, inicialmente, desenvolveremos uma página no Facebook, onde serão utilizadas ferramentas como vídeos, curiosidades - "Você Sabia?", quiz de avaliação do sono, fotos, textos de base científica, confecção de panfletos e alterações nas informações sobre o tema disponíveis na Wikipédia, pois, foi avaliado que para divulgação de conteúdos diversos, entre os quais estão informações científicas, as ferramentas acima tem sido de grande importância.

Nos últimos anos houve um crescente interesse pela compreensão dos efeitos dos ritmos biológicos sobre os processos patológicos e terapêuticos. Em função da íntima relação com os processos fisiológicos, os parâmetros farmacológicos e/ou toxicológicos dos medicamentos podem ser impactados pela variação circadiana na atividade dos órgãos. O objetivo deste projeto de pesquisa é investigar a resposta circadiana da hipocinesia induzida por haloperidol em ratos. Este é um ensaio autocontrolado, com 6 grupos de intervenção, alocados randomicamente em função do horário da administração do haloperidol. Espera-se encontrar diferenças substanciais entre os grupos quanto a intensidade da hipocinesia no claro e no escuro. Considerando que os ratos têm sua fase de repouso no claro e seu relógio biológico prepara seu corpo para repouso, é de se esperar que a luz vai potencializar a hipocinesia. Já no escuro espera-se encontrar o efeito contrário devido ser a fase de atividade/vigília dos ratos. Compreender a forma e a extensão com que o haloperidol induz a hipocinesia nos ratos nas diferentes fases do ciclo claro e escuro pode otimizar o uso dos medicamentos contribuindo com a melhora do perfil de segurança e eficácia dos antagonistas dopaminérgicos além de contribuir com o desenvolvimento da cronofarmacologia no Brasil.

Dentre as alterações biopsicossociais que ocorrem durante a gravidez estão as mudanças no padrão do ciclo sono-vigília. Pesquisas sugerem que há associações entre a duração e a qualidade do sono de gestantes no período pré-natal com desfechos adversos na saúde materno infantil. O objetivo primário deste projeto é investigar a presença/ausência de associações significativas entre a duração e a qualidade do sono de gestantes no terceiro trimestre com a duração do trabalho de parto. Para isso, será realizado um estudo com 133 gestantes no terceiro trimestre gestacional acompanhadas na casa de parto de Sapopemba, localizada no município de São Paulo. Serão coletados dados demográficos, antropométricos, obstétricos, actigráficos, dados relacionados ao sono e ao estado psicológico das participantes, além de dados secundários dos prontuários e cadernetas das gestantes. Os resultados serão analisados pela comparação das médias entre grupos por meio de uma análise de covariância (ANCOVA). A hipótese básica é que uma menor qualidade e duração de sono ao longo da gestação estão associadas a uma maior duração do trabalho de parto. Além de gerar conhecimento para um assunto de interesse público, espera-se que os resultados deste projeto incentivem e colaborem com a criação de novos serviços e tecnologias de acompanhamento de gestantes.

A vida contemporânea se expressa por uma temporalidade que é nova na natureza, em grande parte pela revolução tecnológica nas comunicações. Esta temporalidade é caracterizada pelo potencial aumento de realização de tarefas, pela velocidade e apressamento das ações e pela comunicação a distância em tempo real. Tal condição também é fruto do processo de globalização, surgido como uma das possibilidades de organização social da vida humana no final do século XX. A partir desse processo, intensificaram-se as oportunidades de trocas comerciais entre regiões distantes geograficamente, o que provocou mudanças de ordem social, econômica, política e, sobretudo cultural, que estão associadas à experiência do espaço-tempo. Milton Santos e Ricardo Antunes, em suas considerações sobre as consequências da produção e circulação do capital, também associadas à organização temporal do trabalho, contribuem, aqui, para uma análise diversa; conflitos que envolvem aspectos biológicos de temporização do corpo humano que, por sua vez, estão associados à capacidade e a saúde no trabalho. Nesta pesquisa se investiga como o tempo biológico é desafiado pelas atuais condições tecnológicas de comunicação em um estudo com trabalhadores do comércio exterior, pois, são profissionais que precisam se comunicar com outras regiões do globo que possuem horários de trabalho, em função dos fusos horários, totalmente diferentes do horário de trabalho praticado no Brasil, caracterizando uma espécie de conflito temporal. Para pensar esse problema e compreender os conflitos entre tempo biológico e o tempo em que se pratica o trabalho por aqueles profissionais far-se-á uma análise à luz da interdisciplinaridade; uma integração da história, da geografia e dos estudos de uma nova disciplina, de carácter multidisciplinar validada a partir de meados do século XX (1960); a cronobiologia, subárea da biologia que estuda os ritmos biológicos e esclarece a integração entre o tempo biológico, o tempo cíclico da natureza e os conflitos com os horários sociais.

The overarching aim of the project was to support and develop a collaborative team to investigate how cardiovascular disease risk factors relate to brain structural measures and cognition, and the effects of modifiable lifestyle factors (specifically sleep and physical activity). We based our investigations on a longitudinal dataset acquired in a Brazilian town (the Baependi Heart Study) which contains a wealth of relevant indices. Metabolic syndrome (MetS) is a complex condition comprising a ?clustering? of components representing cardiometabolic risk factors for heart disease and diabetes; its prevalence rate is high and consequences serious. Evidence suggests that light exposure patterns and misalignment of circadian rhythms might contribute to MetS etiology by impacting energy metabolism and glucose regulation.
 Motor activity and circadian profiles showed no differences between groups. However, the MetS group presented lower light exposure during the day and higher light exposure at night. Correlation analyses, including all participants, showed that greater daytime light exposure and greater light exposure difference between day and night were associated with reduced MetS risk (a lower number of MetS components). Also, the light exposure difference between day and night correlated with body mass index across all participants.

Diferenças individuais na duração do sono, nos horários de dormir e acordar e na preferência por determinados horários para o desempenho de atividades diárias estão associadas ao chamado ?cronotipo?, uma propriedade do sistema de temporização circadiano. Indivíduos que preferem dormir e acordar mais cedo são do cronotipo matutino, enquanto aqueles que preferem dormir e acordar tarde são chamados vespertinos. Os estudos sobre os cronotipos trazem à tona o problema da adaptação dos indivíduos à organização temporal da sociedade e, por conseguinte, suas implicações para a saúde e a produtividade humana, sugerindo que a organização temporal do trabalho e do estudo nas sociedades modernas deveria estar de acordo com estes processos fisiológicos, que são em parte resultantes da interação com o claro/escuro ambiental e em parte resultantes de características genéticas. As pistas temporais que influenciam a sincronização do sistema de temporização circadiano com o meio ambiente são provenientes das diferenças de luminosidade que ocorrem ao longo dos dias e ao longo do ano. Já o sistema molecular de temporização circadiana envolve genes conhecidos como ?genes relógio? ? genes associados com a regulação de processos como a adaptação ao ciclo claro/escuro ambiental, o ciclo sono/vigília e o ciclo de temperatura corporal ? como o PER3. Estudos recentes mostram a associação de variações nos genes relógio e também nos genes da via de síntese da melatonina, como os genes HIOMT e AANAT, com a regulação do sono. Estudos também demonstram a associação entre um polimorfismo de repetição ? um VNTR ? do gene PER3 com os cronotipos e com a ocorrência de distúrbios de ritmos circadianos. No presente projeto investigaremos possíveis associações entre cronotipo, polimorfismos nos genes relógio e as consequências para o metabolismo energético do desafio temporal do estudo noturno.

This project is based on the vision of a small town in Brazil as a microcosm of racial
admixture and of a lifestyle in slow transition. Baependi is a rural town located in the state of
Minas Gerais. It is the subject of a longitudinal family-based cohort study

A sociedade é regida por horários. Do descanso ao trabalho, do lazer ao ofício sempre há a inserção de horários pré-fixados socialmente para a realização das mais diversas atividades. Quase como uma verdade absoluta, os que desafiam a quebra dos ?horários convencionais? talvez estejam obrigados a vivenciar as sobras de uma sociedade 24/7, sempre ditada pelo cronometro dos ?relógios? que os alertam por estarem atrasados ou adiantados demais dentro da ?normalidade? existente. O presente projeto investiga como foi construído o conceito de temporalidade do trabalho dentro de um contexto histórico-social. Analisa a construção do conceito a luz do conhecimento atual em Cronobiologia e em contraposição ao modo de produção capitalista.

O presente trabalho pretende investigar na obra de Machado de Assis, um representante da literatura brasileira do século XIX, como se dá a expressão da temática do tempo, principalmente em termos do tempo biológico, dos horários sociais, dos horários de dormir e acordar e dos horários que se realizam atividades cotidianas. A obra machadiana traça um perfil da sociedade urbana carioca ? centro cultural, político e econômico do território brasileiro bem como amostras do espaço paulista (ainda em formação) tornando possível investigar as transformações na conceituação do tempo e do sono no início da expansão da sociedade urbana brasileira no século XIX.

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Apesar de o ciclo claro/escuro ter uma duração regular durante o ano todo, as durações das fotofases se alteram com o passar das estações, sendo que, de forma geral, no inverno a fase clara do dia é a mais curta e no verão ocorre o maior tempo de duração da luminosidade solar diária. Apesar de haver uma suposta economia de energia elétrica no período de vigência do horário de verão, a mudança brusca de horários é um grande desafio temporal aos indivíduos que são a ela submetidos, podendo vir a gerar uma desorganização temporal interna nas variáveis circadianas, como o ciclo vigília/sono e a temperatura corporal. Sendo assim, o nosso objetivo foi identificar a ocorrência de alterações na ritmicidade circadiana do ciclo atividade/repouso e da temperatura periférica acarretadas pela mudança de horário no início de outubro e pelo retorno ao horário regular em fevereiro, na vigência do horário de verão brasileiro. Observamos que apesar de haver uma adaptação parcial dos padrões circadianos da atividade, há uma maior oscilação na ritmicidade da temperatura periférica, gerando uma diminuição da estabilidade temporal interna que pode vir a gerar prejuízos para a saúde da população.

The aim of the project was to build a network of researchers to endeavor studies on genetics of behavior

A exposição à luz é um importante fator para a adaptação ao horário de trabalho. Muitos dos que trabalham e por outras razões deslocam o ciclo sono/vigília também apresentam problemas do ritmo circadiano ou "Jet lag social" que causa fadiga, deterioração do humor, problemas de sono, redução do desempenho no trabalho e problemas de saúde (Wittmann, 2006). Altas latitudes assim como locais de trabalho com níveis muito baixos de luz artificial estão associados com um déficit de luz (Mottram, 2011). Atualmente, sabe-se que a exposição à luz é importante tanto para a regulação dos ritmos circadianos quanto para o aumento do alerta durante a vigília. Apesar disso, ainda não há estudos de campo que embasem recomendações sobre os níveis de exposição adequados à saúde. 
A chamada "sociedade 24 horas? promove um estilo de vida que aumenta a desregulação circadiana, com a diminuição da exposição à luz natural. Conselhos emergentes do presente projeto poderão elucidar algumas das consequências à saúde da introdução da luz artificial em substituição à luz natural. Assim, o presente estudo tem como objetivo avaliar os efeitos da variação da exposição à luz na saúde e nos ritmos biológicos de trabalhadores, a partir de estudos realizados em dois locais com latitudes diferentes. Nossa principal hipótese é que há uma correlação entre a extensão de desalinhamento social com diversos problemas de saúde em ambas as populações (brasileira e sueca). 
No Brasil, vamos coletar dados de 700 seringueiros que vivem na Reserva Extrativista Chico Mendes. Eles trabalham de 04h00min as 12h00min, de segunda a sexta-feira, com dois dias de folga. O estudo será realizado em duas fases: na primeira fase do estudo serão coletados os dados referentes às características sociodemográficas, medidas antropométricas, dieta, estilo de vida, cronotipo, condições de trabalho e morbidades da população do estudo. Na segunda fase, os trabalhadores serão selecionados de acordo com seu cronotipo (extremamente mat

Com o avanço e desenvolvimento da tecnologia e da atividade científica, os desígnios divinos vão perdendo espaço de atuação. Richard Dawkins diz que o preenchimento de lacunas do conhecimento com a ideia de um deus atuante (questões que a ciência ainda não consegue responder e explicar) preocupa teólogos mais críticos, pois Deus fica ameaçado por não ter o que fazer.

O gene Per3 está envolvido na regulação de mecanismos de temporização circadiana. Sua real função ainda não está totalmente elucidada. Algumas hipóteses atuais nos levam a crer que este gene tenha algum papel no mecanismo de sincronização ao estímulo luminoso em ciclos claro/escuro. O principal objetivo deste trabalho foi investigar as possíveis associações entre o gene Per3 e a regulação da ritmicidade
circadiana dependente da duração da fotofase.

Os genes PER3 e CLOCK são importantes componentes do sistema molecular
circadiano dos mamíferos. Vários estudos têm demonstrado existir uma associação
entre polimorfismos nestes genes relógio e fenótipos circadianos nas diferentes
populações. No entanto, as diferenças no padrão da freqüência alélica e a distribuição
genotípica, são sistematicamente observadas nos estudos com diferentes grupos
étnicos. Para investigar e comparar o padrão de distribuição em uma amostra de
populações asiáticas e caucasianas que vivem no Brasil, utilizando a técnica de PCR,
avaliou-se dois polimorfismos bem estudados nos genes relógio: o (VNTR) no gene
PER3, um polimorfismo de número variável de repetições em tandem; e um
polimorfismo com troca de um único nucleotídeo (SNP ) no gene CLOCK. O objetivo
deste estudo foi, nos humanos, procurar pistas sobre os processos evolutivos
relacionados aos ritmos circadianos, tendo sido selecionados 109 descendentes de
asiáticos e 135 de caucasianos.

Os genes Periods (Per1-3) são importantes na geração da ritmicidade circadiana. Mutações nestes genes têm fortes efeitos sobre o ritmo circadiano e estão associados com distúrbios de sono em humanos. Dentre estes genes, o Per3 tem uma característica peculiar, a presença de uma repetição em tandem de número variável na região codificadora. Esta repetição em tandem está associada com o cronotipo (matutino / vespertino), com Síndrome da fase atrasada e homeostase do sono. Sabe-se que o tamanho dessas repetições em tandem varia entre espécies diferentes, sendo que cada repetição tem o tamanho de 54 nucleotídeos. No genoma de sagüi (Callithrix jacchus), esta região possui sete repetições, enquanto que em outros primatas, esta mesma região possui diferentes tamanhos e pode variar de três a cinco repetições. A caracterização e anotação do gene Per3 em outros primatas (como em Homo sapiens) já é bem conhecida, entretanto, tem-se a falta de caracterização e anotação completa do gene Period3 em Callithrix jacchus. Dado o cenário e fatores descritos, e considerando o organismo sagüi um primata de interesse para uso como organismo modelo em diversos estudos na área de ritmos biológicos, apresenta-se neste projeto a caracterização completa do gene Per3 em Callithrix jacchus. Nesta caracterização inclui: a definição de regiões de éxons e regiões de íntrons, pesquisa de polimorfismo, análise de neutralidade, identificação e análise de elementos transponíveis e RNA não-codificante, e comparação do comprimento da região de repetição em tandem entre os primatas do novo mundo. O gene Per3 em sagüi tem 74.739 pares de basess e tem uma pontuação de alinhamento de 77, quando alinhada com a seqüência do gene humano, e 97, quando alinhada com a seqüência de sagüi disponível na plataforma da Universidade da Califórnia Santa Cruz. Há três ilhas CpG e 20 sítios de ligação de fatores de transcrição, identificadas por análises in silico, na região promotora deste gene em sagüi. Ainda foram iden

A idéia para o presente projeto foi forjada na reunião financiada pelo CNPq por meio do programa PROSUL em 2003 intitulado ?Rumos da Pesquisa em Biologia Molecular dos Ritmos Biológicos e do Sono na América do Sul? (projeto nº 490116/2003-5). Nesta reunião pesquisadores de grupos da América do Sul decidiram que eram necessários estudos básicos e mais abrangentes do ponto de vista de populações do continente Sul Americano que poderiam se desdobrar em outros projetos que integrassem diferentes grupos nesta área de estudo nas Américas.
Desta forma o projeto atual pretende abordar os seguintes problemas:
1) Ritmicidade Biológica em Humanos em várias latitudes do continente (tema com carência de projetos abrangentes como o proposto)
2) Diferenças individuais e adaptação a diferentes horários de atividade nestas latitudes (trabalho e estudo)
3) Correlação dos fenótipos abordados com genótipos e polimorfismos genéticos.
Tais problemas têm uma abrangência geopolítica relevante e alcançam prioridade na nossa área de estudos, pois tratam de temas significativamente importantes para a sociedade como:
1)	Horários Escolares (desempenho escolar)
2)	Trabalhos em turno (plantões)
3)	Acidentes de trabalho e acidentes de trânsito
4)	Qualidade de Sono

Projeto interdisciplinar, envolvendo diversos pesquisadores da área da disciplina Medicina e Biologia do Sono do Departamento de Psicobiologia da UNIFESP. Projeto aprovado em agosto de 2000 com duração de 06 anos. o presente pesquisador é responsável pelo desenvolvimento dos projetos da área de exercício físico e sono, bem como na área de sonolência e acidentes e distúrbios do movimento durante o sono